Nuestros Cuerpos

Joselyn Salinas Montoya | Agosto 2023 | Primera Temporada

Cuando hablamos de "nuestros cuerpos", solemos pensar inmediatamente en el cuerpo físico. Sin embargo, somos mucho más que solo carne y hueso. Nuestros cuerpos incluyen el cuerpo mental, emocional, espiritual, y energético. Cada uno de estos cuerpos desempeña un papel crucial en nuestro bienestar y comprensión de la vida.

¿Qué es el Cuerpo Físico?

El cuerpo físico es el vehículo a través del cual experimentamos el mundo tangible. Como nos enseña el Dr. Joe Dispenza, autor y neurocientífico, el cuerpo físico está intrínsecamente conectado a nuestras emociones y pensamientos. Dispenza sostiene que nuestro cerebro y cuerpo están en constante comunicación, y nuestras emociones pueden manifestarse físicamente. Es nuestro estuche para poder transitar en la 3D o esta dimensión física que elegimos transitar.

¿Qué es el Cuerpo Mental?

El cuerpo mental se refiere a nuestros pensamientos, creencias y percepciones. Es el hogar de nuestra mente consciente e inconsciente. Carl Jung, uno de los padres de la psicología moderna, destacó la importancia de la mente inconsciente y cómo nuestros pensamientos pueden influir profundamente en nuestro comportamiento y bienestar. Según Jung, al traer a la luz aspectos de nuestra psique inconsciente, podemos alcanzar una mayor comprensión y control sobre nuestras vidas. Es también nuestra inteligencia artificial, la parte programada por creencias y la cual podemos trabajar en pro de programar en favor, es dónde habitan nuestras voces del ego así que merece observación pero no necesariamente la que debemos seguir. La conciencia o super yo es la que debe tomar control y desde allí hacer elecciones para nuestras vidas.

¿Qué es el Cuerpo Emocional?

El cuerpo emocional está compuesto por nuestras emociones y sentimientos. Brené Brown, investigadora y autora, ha explorado extensamente el poder de la vulnerabilidad y las emociones. Brown argumenta que abrazar nuestras emociones, en lugar de suprimirlas, nos permite vivir de manera más auténtica y plena. Las emociones no solo afectan nuestro bienestar mental sino que también tienen un impacto significativo en nuestro cuerpo físico; siendo nuestro cuerpo físico quién guarda la memoria de nuestras emociones, es entonces muy importante dejarlas transitar, observarlas, y liberarlas, de esta forma no acumularlas y enfermar nuestro cuerpo físico. Las emociones no se controlan, es parte de la dinámica de la expriencia humana, pero podemos tener la madurez de transitarlas para no engacharnos con ellas.

¿Qué es el Cuerpo Espiritual?

El cuerpo espiritual conecta con nuestra esencia y propósito más profundo. Es la parte de nosotros que busca significado y conexión con algo más grande. Mario Alonso Puig, médico y conferencista, nos recuerda que la espiritualidad puede ser una fuente de gran fortaleza y resiliencia. Según Puig, cuando conectamos con nuestro ser espiritual, podemos encontrar una paz y claridad que trascienden las dificultades diarias.

¿Qué es el Cuerpo Energético?

El cuerpo energético es quizás el más abstracto de todos. En la física cuántica, se reconoce que todo en el universo está compuesto de energía. Gregg Braden, autor y científico, habla sobre cómo nuestras emociones y pensamientos emiten frecuencias que pueden influir en nuestra realidad. Según Braden, al sintonizar nuestras vibraciones energéticas a frecuencias más altas, como la gratitud y el amor, podemos atraer experiencias más positivas a nuestras vidas.

¿Cómo Se Conectan Todos Estos Cuerpos?

Cada uno de estos cuerpos no opera de manera aislada. Están interconectados y se influyen mutuamente en una danza constante de energía y experiencia. La neurociencia moderna y la física cuántica han comenzado a desentrañar estos vínculos complejos. La Dra. Candace Pert, neurocientífica y autora, afirmó que "las emociones son moléculas de energía que afectan cada célula de nuestro cuerpo". Esto subraya la idea de que nuestro bienestar físico, mental, emocional, espiritual y energético están profundamente entrelazados.

La Coherencia

La coherencia es el estado en el que todos nuestros cuerpos están alineados y en armonía. Cuando logramos la coherencia, experimentamos un flujo natural y una sensación de bienestar integral. Para alcanzar esta coherencia, es esencial cultivar prácticas que nutran cada uno de nuestros cuerpos. La meditación, el ejercicio físico, la auto-reflexión, la buena alimentación y la expresión emocional o terapia son algunas de las herramientas que pueden ayudarnos en este camino.

Recordemos: somos seres multidimensionales con cuerpos que van más allá de lo físico. Al entender y cuidar cada uno de estos cuerpos, podemos vivir de manera más equilibrada y plena. Como nos enseñan los científicos cuánticos, neurocientíficos y teóricos famosos, la alineación de nuestros cuerpos es fundamental para experimentar una vida rica en significado y bienestar.

¡La clave está en encontrar la coherencia en cada uno de estos aspectos y permitir que nuestra energía fluya libremente para una vida más grandiosa!